你的问题回答了……

我可以分享你的食谱吗?徳赢竞技?

绝对!请随意分享我的食谱。徳赢竞技第一,选择要共享的食谱,并确保打开食谱页面。如果你在品特勒斯特,脸谱网,或者Twitter,只需使用每个菜谱页面顶部的便利链接,然后单击.。如果你不在社交媒体上,想通过电子邮件分享食谱,只需复制顶部地址栏中的链接,并将链接粘贴到电子邮件中。然后发送电子邮件,收件人可以使用链接来访问食谱。这很容易。

你为什么不在食物网络呢??

他们没有打电话,但如果他们打电话,我得及格。我喜欢在自己的厨房里按照自己的节奏做饭。此外,他们似乎不太关注健康食品和饮食,所以我更喜欢在网上分享我的食谱。徳赢竞技在电视上做看起来太像工作了,然后化妆和头发,我讨厌Spanx!!

有什么你不会做的吗??

哦,有……猪排!我尝试过很多食谱,结果总是又硬又干,徳赢竞技所以我决定不用排骨就可以生活。我有太多的其他健康饮食可供选择,就像我的腌猪腰肉,我喜欢的。

你多大了??

我出生于1946年6月。

你最糟糕的食谱灾难是什么??

猪排。

如果可以的话,你每天吃什么??

西瓜……或和好的葡萄……或自制的面包!徳赢彩票投注我的确专注于吃健康的食物和饭菜,但是当我有我真正喜欢的东西时,像刚烤好的面包,徳赢彩票投注我吃得比任何人都多。

你最喜欢的食谱是什么?徳赢竞技?

哦,孩子!有这么多,我只爱和当然这就是为什么我张贴他们-因为他们是我喜欢为自己制作。我会试着列出我的最爱,但这并不容易。早餐:荞麦煎饼或奶酪炸饼,我喜欢早餐饼干。徳赢彩票投注面包:任何无揉面包和芝麻面包。小吃:格兰诺拉酒吧。晚餐:卷心菜,菜豆面还有橙芝麻鸡。侧面:烤蔬菜和希腊柠檬土豆。甜点:日常饼干,甜土豆巧克力蛋糕,大理石蛋糕,还有米饭布丁。

你是怎么学会做饭的??

我爸爸是家里的厨师,所以我从小吃他的健康食品,主要是波兰烹饪。我开始学习简单的食谱,比如土豆泥或沙拉。徳赢竞技我学会了如何制作一些波兰菜谱,比如卷心菜,但我最喜欢的是甜点。徳赢竞技我十几岁时就喜欢吃糖果,我自学了一些甜点食谱,徳赢竞技简单的像布丁和果冻。我对糖果的热爱以及保持健康的愿望促使我找到最好的甜点食谱,使它们更健康。徳赢竞技今天,我的重点是将这些健康食谱转变成简单易行的食谱,这些食谱实际上有一些健康益处徳赢竞技。想象一下——饼干对你有好处。

你在餐厅工作过吗??

我做到了,但不是厨师。我11岁离家出走时当过服务员。后来我16岁时又兼职做服务员。我知道这是一份多么具有挑战性的工作——这就是我为什么给小费的原因。

你想去哪里吃饭??

你可能会感到惊讶。我不喜欢有菜单的豪华餐厅,我不能发音,但喜欢小点的,墙上有家庭经营的洞,提供健康饮食。我喜欢一个好汉堡,不是油炸的中餐,有时,我得去墨西哥了!我正在研究几个墨西哥菜谱。徳赢竞技

你是素食者还是素食者??

不。我肯定对你有好处,但是我太喜欢食物了……一切适度。

当你用糖烘焙时,你的食谱如徳赢竞技何才能健康??

我不自称是健康食品的狂热分子,我只是尽我所能,让我的食谱尽可能的健康,我仍然想有秒。徳赢竞技我喜欢糖果,也尝试过不加糖的烘焙,但从不喜欢结果。所以我尽量少吃糖,享受美味的甜点,徳赢竞技设法保持身体健康。

你最喜欢的甜点是什么??

你害死我了!我该如何选择?我喜欢甜食,每天吃甜点,但只有在我自己做甜点的时候,因为我烘焙时基本上没有黄油和尽可能少的糖。如果我必须选择(我不想!)那肯定是我的巧克力杏仁串……别等了,我的甘薯巧克力蛋糕。每个人都要食谱!不用等了,我们把米饭布丁加到名单里吧。我喜欢舒适的食物。哦。还有我的奶油布丁。

他们说菜籽油对你不好,你为什么要用菜籽油??

有高胆固醇家族史,我最担心的是饱和脂肪和菜籽油,像橄榄油一样,被推荐为心脏健康。橄榄油是最好的,但当我的食谱要求一种无味的油时,我用菜籽油或额外的轻橄榄油。关于椰子油的益处,已经有很多新闻报道,这是一种饱和脂肪,但直到尘埃落定,有证据证明它不会升高胆固醇,我坚持在食谱中加入橄榄油和菜籽油。徳赢竞技

你为什么不在食谱中使用无脂产品呢?徳赢竞技?

我认为完全避免肥胖是错误的。你的身体需要一些脂肪,只要是健康的脂肪,尤其是像橄榄油这样的单不饱和脂肪,鳄梨,还有坚果,所以我试着把它们用在我的食谱里。徳赢竞技虽然奶制品含有饱和脂肪,我之所以喜欢低脂产品,是因为口感的原因,也是因为大多数无脂产品含有很多难以发声的成分。我的大部分健康晚餐食谱都含有一点健康脂肪。徳赢竞技

你有烹饪哲学吗??

我想是的。要意识到,吃健康的食物和膳食会对你的外表和感觉产生巨大的影响。而且我发现在餐馆吃健康食物很难,所以知道如何烹饪是一项重要的生活技能。我会选择最简单的自制食谱,徳赢竞技像米饭和豆子,在大多数餐馆用餐时。自己做饭不仅对个人有好处,但是你有能力精确控制食物中的食物。你也许会点一份看起来很健康的餐点,但你真的不知道里面有多少黄油或饱和脂肪或盐。这就是为什么知道如何烹饪很重要。

你吃过快餐吗??

不。我太在乎自己的健康了,不愿吃快餐。我相信有许多疾病,比如心脏病和糖尿病,可以通过吃健康食品和膳食而不是快餐和垃圾食品来预防,获得这些健康食品和餐点的最好方法是自己烹饪。

你从哪儿买到这些食谱?徳赢竞技?

我哪儿也买不到。这些都是我在家里自己煮的东西。我不是一个菜谱开发人员,我这样做不是为了赚钱或出售任何东西。我只是和任何想做饭的人分享我自己所有的家庭烹饪。

你真的自己拍所有的食物照片吗??

信不信由你,拍照通常比做菜谱要花更长的时间。徳赢竞技我不是专业摄影师,所以我的照片是反复尝试的。我拍这些照片的原因是为了充分披露。我想让人们确切地看到他们的食谱将如何变成如果他们按照我的指示。徳赢竞技

对苦苦挣扎的厨师有什么最后的建议吗??

对。如果我能做到,任何人都可以烹饪美味,健康饮食——这只是你需要多少练习的问题。我花了好几年才成为今天的厨师,我所花的时间是我对健康能做的最好的投资。我相信良好的营养的力量,我只是想与世界分享我的健康食谱。徳赢竞技

-珍妮琼斯