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三文鱼三明治

三文鱼三明治

红鲑鱼富含保护心脏的健康益处,大脑,关节,眼睛,还有骨头,所以一定要把骨头放进去补充钙。骨头很软,一旦被捣碎就会消失。我除去皮肤,但你不必。

准备时间:10分钟

总时间:10分钟

使:2个三明治

三文鱼三明治

成分:

  • 7盎司1/2盎司。红鲑鱼罐头
  • 1汤匙淡蛋黄酱
  • 4片100%全麦面包徳赢彩票投注
  • 莴苣叶

说明:

  1. 把鲑鱼排干,放在碗里。
  2. 去除大块皮肤,离开骨头。
  3. 用叉子捣碎。
  4. 在mayo搅拌。
  5. 用蛋黄酱或黄油湿徳赢彩票投注润面包,然后加入鲑鱼和大量生菜。

笔记:关于这个食谱的更多信息,请登录我的博客。点击这里.

“5论”三文鱼三明治”“

  1. 博士。戴夫

    嗨,詹妮,,

    多年来一直是你的粉丝。我在你的网站上找到了最美味的菜谱,尤其喜欢波兰的美味。徳赢竞技我在底特律长大,每周去哈姆特拉克吃新鲜的基尔巴萨和其他香肠。

    感谢您的这个伟大的网站和分享您的天才食谱。徳赢竞技

    博士。戴夫

  2. 伊丽莎白

    喜欢这个简单的食谱。已经做了一个龙时间前,很高兴被提醒,这是一个三明治的选择。从看了你的食谱后,你已经做了好几次了——今天早上早餐吃了它,早上9点30分甚至很好吃。!感谢您提供有关皮肤的提示;我不知道。努力变得更健康,你的食谱和见解都很棒。徳赢竞技

  3. 卡米

    嗨,詹妮,我也做了很多年的三文鱼饼,偶尔吃一顿,我丈夫会吃那些,但不吃新鲜的三文鱼。我喜欢三明治和沙拉里的鲑鱼,当我把它和金枪鱼混合时,我会用低脂蛋黄酱和切碎的芹菜。我从小就吃奶油三文鱼和吐司当午餐或晚餐,这是我的最爱。

  4. 朗达

    我吃过金枪鱼三明治,但从未吃过鲑鱼三明治。从来没有想过。我喜欢鲑鱼。从小就吃它。看起来很好吃。我要试试这个……顺便说一句,我妈妈还在做三文鱼饼,离开骨头,但也能去除皮肤。上周她做了三文鱼馅饼,在里面加入了紫色洋葱和OMG,百胜!…还有一件事,有时我用芥末蘸…

  5. 格雷丝哈德尔

    嗨,詹妮,我只是喜欢你的网站和你所有伟大的食谱!徳赢竞技有时我会来拜访一下,两个小时后发现自己还在这里!我,同样,制作这个美妙的三文鱼三明治,用神奇的鞭子轻加上一杯切碎的芹菜来做大量的咀嚼。这两种口味搭配得很好,多吃点蔬菜总是一件好事!加生菜是个好主意…谢谢!我丈夫经常问……”这是珍妮的食谱吗?”徳赢竞技机会是,它是!再次感谢你为我的家庭提供的一切美味健康的食物!!

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