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燕麦片煎饼

燕麦片煎饼

燕麦片煎饼

这些光和蓬松的煎饼就恰好是对你有好处。用燕麦,全麦面粉,他们是100%的全谷物纤维。库克不粘烤盘,不需要黄油。- - - - - -珍妮·琼斯

准备时间:6分钟

烹饪时间:6分钟

总时间:12分钟

使:6到8煎饼

燕麦片煎饼

成份:

  • 1杯燕麦片(定期或快速燕麦)
  • 1/2杯全麦糕点面粉
  • 1汤匙糖
  • 1又1/2茶匙发酵粉
  • 1/2茶匙小苏打
  • 1/8茶匙盐

  • 1杯低脂脱脂乳
  • 一个鸡蛋
  • 2汤匙植物油

产品说明:

  1. 结合干配料在碗里。
  2. 将脱脂乳,鸡蛋,在一个量杯和石油。
  3. 不粘烤盘预热到375°或预热一个大型不粘锅中。
  4. 白脱牛奶混合物添加到燕麦混合物,搅拌直到完全浸湿。不要打或搅过。
  5. 倒大约1/4杯面糊煎饼到热烤盘,每边煮约3分钟。

没有白脱牛奶?没有全麦面粉吗?吗?看到替换在我的博客。

12评论”燕麦片煎饼””

  1. 玛丽

    谢谢你!珍妮。这是我吃过最美味的煎饼,他们是如此的简单。唯一的问题在我们的房子是拒绝让他们每天早上!!

  2. 老人迈克bengyak

    从未见过她的节目,但是这位女士可以做饭!我试过几次她的盘子,第一次她世界最好的烘肉卷,这是。因为一个医学问题,我可以不再消耗大量的钠。我做一切从头开始或多或少——珍妮涵盖了很多好痒。好的食物,不依赖于盐糖或脂肪,饮食和健康好,在早上会做煎饼。

  3. Ummbilal

    Hi jenny..i tried this today morning and it was good
    Been trying some of your others recipies too but this is my first comment.your cinnamon buns are our fav!!

  4. cancer16777

    我可以用脱脂乳请吗?因为它让我恶心有黄油

    • 珍妮

      请使用这个链接替换底部的秘方。

  5. Hi Jenny….am having the first one…so good can't wait for the next one in the pan…..so yummy and nutritious!我用全麦面粉,但没有找到干!谢谢!我喜欢你!!

  6. Lalita

    会好如果我用全麦面粉代替糕点吗?谢谢🙂

    • 珍妮

      煎饼会更干更密集的定期由全麦面粉。

  7. 露丝

    谢谢你珍妮健康reciepe我添加纯yougurt和一半面粉与荞麦粉我。学到的东西从你在另一个专注于长达减半,我们喜欢和祝福获得免费黑浆果我加入面糊几或蓝色浆果和w服务真正的枫糖浆PS我用椰子油代替。油菜因为我发现从我的杂货店。It is GMO.not healthy.多谢拯救我们。愿上帝保佑你丰富和钱

  8. 凯瑟琳·赫尔曼

    我很兴奋去试试这些煎饼。我从来没有燕麦。

  9. khabirah

    这些今天和他们出来好了。我以前从来没有他们所以他们味道不同,但是他们非常满。所以,总之A +

  10. 露丝

    试过喷我把白色和燕麦是完美的,所以厚太谢谢你珍妮一个简单recipie我期待着尝试其他的帖子你使它有趣太多对你的好意

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我的常见问题回答很多问题。我不是总能回答的问题。