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巨型早餐饼干

巨型早餐饼干

每个饼干含有4克以上的纤维,这胜过一个面包圈或为一个快速的早餐松饼。找一种富含纤维素的谷类食品,像所有的麸皮一样,含糖量很低。潮湿的李子像Sunsweet溢价将保持这些cookie软而干燥的曲奇。我有时加入切碎的无花果以及李子。巧克力越黑,更多的健康效益。- - - - - -珍妮·琼斯

准备时间:15分钟

烹饪时间:15分钟

总时间:30分钟

制造商:十二个

巨型早餐饼干

成分:

  • 1杯全麦糕点面粉
  • 1杯普通燕麦片
  • 1杯高纤维麦片(我使用原始凯洛格的麸皮)
  • 3/4茶匙小苏打
  • 1/2茶匙烘焙粉
  • 1/4茶匙盐

  • 1/2杯植物油
  • 1/3杯白糖
  • 1/3杯红糖
  • 1个鸡蛋
  • 1茶匙香草

  • 1/2至1杯切碎的梅子
  • 2汤匙黑巧克力(用巧克力。切片或切碎的60-70%巧克力)

说明:

  1. 预热烤箱至350°F。
  2. 用羊皮纸在烤盘上划线。
  3. 把面粉通过盐在一个碗里,备用。
  4. 节油,糖,鸡蛋和香草大约2-3分钟直到变稠。
  5. 加入干燥的原料,梅干,和巧克力。混合物会非常粘稠。
  6. 做成2英寸的球,放在烤盘上(每片6个饼干)。使用湿叉,压切成1/2英寸厚。
  7. 烤12 - 14分钟。(对于脆饼干,按薄,烤更长)

没有全麦糕点粉?吗?参见替换在我的博客里。

笔记:储存用蜡纸隔开的饼干,冷藏。关于这个食谱的更多信息,请登录我的博客。单击此处.

40条评论”巨大的早餐饼干””

  1. 尼迪

    嗨,珍妮,,
    首先,非常感谢你这么容易,美好的食谱!徳赢竞技我试过这个饼干配方,但用的是纯全麦面粉(没有糕点)。加入芝麻和葡萄干而不是李子,只使用红糖和蜂蜜!!!他们变得如此美味……充满营养,充盈……
    再次感谢!🙂

  2. 夏洛特

    你好,珍妮!我现在已经做了两次了……每次我用所需的麸质谷类食品代替1/2杯天然麦麸。我还用了白面粉(这就是我所有的)和一块切碎的黑巧克力。真好吃!我计划继续这样做!我喜欢它们富含营养!谢谢珍妮,你摇滚!!

  3. 嗨,珍妮,你可以找到全麦面粉散装在大型智能和最终的商店出售。价格更好!!

    • 珍妮

      谢谢,很高兴知道。

  4. 叶纽厄尔

    嗨,珍妮,我想知道是有区别的全麦面粉和全麦面粉

  5. 莫林

    我试过很多烹饪节目的菜谱,但都没有结徳赢竞技果。我试过的所有面包都做了,尽管我有一个面包机也不工作。徳赢彩票投注如此的感谢
    莫林

  6. 一分钱

    如果我没有糕点面粉,我可以用万能面粉吗?吗?

    • 珍妮

      对,你可以用中筋面粉。

  7. 玛格

    美味!!!!吗?吗?

  8. 蒂什

    我可以用干无花果取而代之的是错误的吗?吗?

    • 珍妮

      无花果干没有李子的水分,但我猜你可以试试。

      • 盖尔

        谢谢你的好食谱。会怎么样,如果我使用日期而不是错误的吗?吗?

        • 珍妮

          日期可能会过于甜的饼干。

  9. 蒂什

    你试过烤这对酒吧9×13盘而不是饼干?你知道要烤多久吗?吗?

    • 珍妮

      我从未尝试过,但听起来是个好主意。我只能猜你会烤30分钟但我将开始检查在20到25。如果你这样做的话,请分享。

  10. 问候来自菲律宾,我想谢谢你给简单而美味的食谱....徳赢竞技我还想问一下,在我省找不到任何小麦糕点面粉的情况下,是否可以在饼干配方中使用万能面粉……提前多谢……

    • 珍妮

      对,可以使用万能面粉。

  11. 伊迪丝

    根据MyFitnessPal有247卡路里早餐饼干如果按配方配料/指令。

  12. 莉兹

    每次我做这些饼干,我都不敢相信我真的在做。我总是把事情搞砸。但这些都是最好的。我宣布我要做饼干,我很受欢迎。
    我什么都不改变,如果愿意的话,我家里的每个人都不会吃李子。好了。
    嗯。
    我说我每次都跑得更快吗?吗?

  13. 格洛丽亚Cabeen

    上周末我做了这些东西,当我儿子和他的妻子还有3个儿子来复活节的时候,它们就在手边。他们非常美味,你真的不能干梅子的味道。只是余兴。我给我媳妇家的食谱(她和儿子爱他们)和一些配料。这将是伟大的为孩子们当他们回避早餐和没有得到足够的纤维。他们会认为他们得到了特别的款待。

  14. 玛格

    你们用麸皮味蕾在这道菜吗?吗?

    • 珍妮

      我只是不确定。我看了一张照片,因为它们像个小球,我不确定他们烤的时候会不会打开。我很抱歉我无法肯定。如果你能找到所有的麸皮原件,这道菜很好(我现在做!(见表1)

      • 莉兹

        我做了很多次这个食谱,有花蕾也有原汁原味。我更喜欢原件,因为他们似乎更轻,脆饼干。但我也发现,尽管他们看起来相同的productlon外面,花蕾不能宣称自己是自由的人工香料或颜色。我更喜欢原版的另一个原因。原来的细棍是干净的。

    • ”“直流电””

      玛格,你现在可能知道你的麸皮芽问题的答案了…我刚试过,但我给那些花蕾好自旋在一个小搅拌机,将他们分解。毫无疑问,这些曲奇很好,因为珍妮的食谱非常好,可以用很多替代品和变种。也就是说,我想如果我用纯麸皮做的话,这些早餐饼干会更好。其中,随着加工谷物的发展,是一个很好的和多才多艺的人。
      我买了麸皮味蕾与一些怀疑在将三个杂货店和没有找到所有麸皮!如果你看看列出的原料,麸皮芽含糖(所以我把糖呼吁在珍妮的食谱),盐,小苏打等他们不与原来的麸皮和我永远不会再买麸皮味蕾。
      但是,饼干很好吃(刚做了半批)。现在就喝一杯茶。希望有帮助。

  15. 莱利·萨勒姆

    我喜欢你的食谱,我做了这些美味可口的早餐饼干,它们都是8年级出品的!谢谢,但我只想知道如果可能的话,每个饼干有多少卡路里!!

    • 珍妮

      对不起,我不会数卡路里所以我不能够说。

      • 莱利·萨勒姆

        谢谢你。我仍然喜欢它,不停地吃它!我不能停止!太好吃了
        谢谢珍妮我尝试了很多你的食谱,徳赢竞技和所有秀好!喜欢看着你

      • 伦尼

        哈哈计算卡路里太过时了!吃吧,让生活吧。我就是这么说的。谢谢你珍妮的美味食谱。徳赢竞技

  16. JS公司

    上周我做了两次,这是太棒了。我一定不好过一些全麦面粉与杏仁粉和只用一半的甜味剂(1/3杯枫糖浆)。另外,我添加了核桃和椰子粉仅仅因为....整洁的饼干是可定制的,就像自制燕麦。

  17. JS公司

    这些饼干是伟大的!我用全麦面粉(不是糕点面粉)做的,只加了1/3杯枫糖浆。这是甜蜜的够了!!

    • 珍妮

      今天早上我让他们——我喜欢这个饼干!!

  18. 罗莎莉

    第二次他们是伟大的。

  19. 安吉拉

    免揉了面包,徳赢彩票投注卷,刚刚吃完蓝莓煎饼…“莫托·迪利齐奥索”!我想让这些有一些改变。会怎么样使用发芽古老迷宫谷物片,用椰子糖代替白糖和红糖,因为我的消化和修剪不好,用土耳其杏代替…我对它们上瘾了。🙂

    • 珍妮

      你的改动听起来不错。我使用的李子很潮湿所以饼干可能没有那么软,但这听起来像是他们会好吃,可能是小曲折。我希望他们会-告诉我。

  20. 安娜·克罗宁

    发现在whole foods全麦面粉。我刚做了第一批。他们是迪利斯人。很高兴我有一个健康的饼干食谱。不会再买商店买的饼干了:)

  21. 安娜·克罗宁

    你在哪里买全麦面粉吗?吗?
    在几家杂货店找过,没人拿。普通全麦面粉可以替代吗?吗?

    • 珍妮

      我在洛杉矶的杂货店除了卖全食外,还卖它(鲍勃的红磨坊品牌)。如果你的杂货商没有它,你可以找到它在健康食品商店。它值得搜索,我知道你可以在网上找到它。我在大多数烘焙过程中都会用到它,包括新的和改进过的柠檬布朗尼。它比普通全麦面粉要细得多,所以比起普通全麦面粉,你得到的烘焙质量要轻得多。

  22. 安妮

    这些声音太大,容易。你认为在这些饼干中,日期比梅子更有效吗?我真的不喜欢李子。🙁

    • 珍妮

      你可以尝尝枣子,但是它们含有大量的糖——是李子的两倍,所以你可能需要把糖减少到每种白色和棕色的1/4杯。它们也可能提供的水分不如李子多。我个人的第二选择是风干的任务无花果,因为它们是潮湿的和耐嚼的,并且有丰富的味道。我可以告诉你,巧克力味道压倒这个饼干的李子,我相信李子最提高免疫力的属性。

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