亚麻籽松饼
不去爱的种种？这些都是美味的高纤维的早餐松饼，只是恰巧是满的健康益处。橄榄油和亚麻籽中含有丰富的ω-3脂肪酸，以保护你的心脏和亚麻籽有木脂素，太乳腺癌和前列腺癌的保护。-珍妮·琼斯
准备时间：15分钟
库克时间：15分钟
总时间：30分钟
品牌：12个松饼
配料：
- 1杯细磨亚麻籽
- 1杯麦麸（又名米勒的麸）
- 1杯通用面粉
- 2/3杯全麦糕点面粉
- 1/2杯糖
- 2 1/2茶匙发酵粉
- 1茶匙小苏打
- 1/2茶匙肉桂
- 1/4茶匙盐
- 一杯低脂脱脂牛奶
- 2个蛋
- 1/2杯植物油
- 6汤匙枫糖浆
- 1茶匙香草
说明：
- 将烤箱预热至400°F
- 润滑脂12杯松饼盘或插入垫纸。
- 在一个碗里结合干配料。搅拌均匀。
- 把湿的成分混合在一个量杯里。
- 一次将液体加到干燥的原料中。轻轻折叠——不要混合过度。
- 烤15-17分钟。
代替牛奶的，我可以用杏仁奶或燕麦奶？
我做了这几次，他们是最好的！作为我是唯一一个谁吃掉他们，我冻结。快速10分钟解冻后，他们正在阅读。大黄油或奶油的替代品。椰子油是伟大的他们。
珍妮，一个快速的问题，请。
我刚刚为你做了亚麻籽松饼，和往常一样，你的食谱——结果棒极了!徳赢竞技
但是，我想知道你是推荐干烤亚麻籽还是生亚麻籽?两种方式你都可以买。(我认为干烤更受欢迎，因为它们很流行)。两种我都有，但我磨细了，用干烤的。不管原因是什么，这些亚麻籽松饼的顶部是高的，轻盈而蓬松，没有浓郁的亚麻味。否则，因为这是我第一次做这些，我就会坚持你的食谱。
谁知道超健康亚麻籽松饼可以品尝美味的这个？
再次感谢这么多，珍妮！
发送照片到你的博客。
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我使用的频谱有机地亚麻籽含有“冷翻松的地面亚麻籽。”我希望帮助，因为我不知道他们是烤或生，但我猜他们是生的。
我不得不告诉你这些松饼是最好的!我喜欢亚麻籽，这个食谱用了很多。它们又湿又香。出于一些原因，我不得不做一些替换，但结果很好。以下是我的替代方案:
对于油，我用一半植物油和半橄榄油，因为我没有足够的植物油。
对于糖，我用了1/4杯白糖和2大汤匙糖精，主要是因为我喜欢糖精更浓郁的味道。
对于枫糖浆，我用1汤匙蜂蜜，因为我有树的“东西”，我不喜欢枫糖浆被收集的方式。
一个松饼是令人难以置信的填充，我期待着它明天我的早餐。非常感谢你对这个食谱！
“在一个量杯结合湿成分。”
就是想…
......为什么我们奉命湿成分在量杯，而不是一碗SM结合？
我要试试这些。它们听起来很美味，我现在在烹饪中使用了更多的亚麻籽。谢谢你珍妮
为了清理餐具室，我用半杯肉桂苹果酱(不加糖)代替油。我不时加两汤匙轻橄榄油。加1/2茶匙磨碎的小豆蔻。当我的枫糖浆快用完时，我只用了4汤匙，而且家里人都没注意到枫糖浆不那么甜了!很棒的松饼，冻得很好。
我做的这些至今几批和我丈夫和我爱他们！我非常非常高兴，我发现您的网站。我无法找到全麦面粉，所以我做了一点点变化......用普通面粉糕饼，然后代替1℃。全目的，我使用的1/2杯。多用途和1/2全麦面粉。它的工作就好了。还有一次，我决定用一个少油，所以我用1/4Ç使他们。油和1/4℃。苹果酱...仍有大量潮湿和美味。
刚找到你的博客!我试了试不需要膝盖的面包，结果棒极了!徳赢彩票投注我去了一家二手店，花4美元买了一个瓦罐内衬。现在我不用担心我的好瓦罐裂开了!我爱你的网站，我也将尝试许多其他的食谱!徳赢竞技
我必须用两个替换，这很有效。我没有全麦面粉，所以我用了有机全麦芽粉，我没有脱脂牛奶，但我用了脱脂奶粉。我用了同样量的面粉。白脱奶粉说明书上写着4汤匙粉，剩下的要加水，大约3/4杯。我把粉末加到干的材料里，把水加到湿的材料里。我非常小心，不要把面糊搅得太乱。松饼烤出来轻盈可口。考虑到这些密集的原料，我又高兴又惊讶。我等不及要把它们和火鸡培根一起作为明天的早餐了。
这些松饼是真棒！你的食谱是徳赢竞技健康又美味！感谢您分享自己的食谱珍妮！徳赢竞技
我用的是小麦胚芽。你可以用一杯面粉来做你自己的面粉取出2吨面粉，加2汤匙玉米淀粉。好了。我试着用三勺水和三勺苏打水。为了枫糖浆。我会让你知道事情的进展。
喜珍妮，我要烤，但我没有麦麸，有什么我可以用它来代替它？非常感谢。
这是我很难建议改变我的食谱，因为我不知道它会如何。有时，即使在烘烤的微小变化会导致配方失败。这是可能的，你可以使用一些小麦胚芽或糠麸谷类，但我不知道有多少。我不是开发商的配方 - 只是在家做饭张贴我的食谱。徳赢竞技你可能会更好地寻找那些不使用麸皮不同的亚麻籽配方。
可以枫糖用别的东西来代替？
你可以尝试（在我的同类麸松饼等）糖蜜或蜂蜜可能。
嘿珍妮，我决定把这些松饼和我混了我的有机糕点面粉与全麦面粉。所以，在我第一次尝试，我用普通面粉糕饼。我不知道这是怎么走出来...希望就好了......我们拭目以待。我一定会让你知道。
好了，他们居然走了出来好了。下一次，希望我会更加小心，虽然。
我喜欢用亚麻籽，通常会在我的饼干和面包食谱里放一些。徳赢竞技徳赢彩票投注也很容易对着奶昔打喷嚏。谢谢你的食谱，珍妮!