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亚麻籽松饼

亚麻籽松饼

什么是不爱?这些是美味的高纤维早餐松饼,正好对健康有益。橄榄油和亚麻籽富含欧米茄-3脂肪酸,可以保护心脏,亚麻籽有木脂素,同样适用于乳腺癌和前列腺癌的保护。-珍妮琼斯

准备时间:15分钟

Cook Time:15分钟

总时间:30分钟

使:12松饼

亚麻籽松饼

成分:

  • 1杯细磨亚麻籽
  • 1杯麦麸(又名米勒麦麸)
  • 1杯通用面粉
  • 2/3杯全麦糕点面粉
  • 1/2杯糖
  • 2 1/2茶匙烘焙粉
  • 1茶匙小苏打
  • 1/2茶匙肉桂
  • 1/4茶匙盐

  • 1杯低脂酪乳
  • 2个鸡蛋
  • 1/2杯植物油
  • 6大勺枫糖浆
  • 1茶匙香草

说明:

  1. 预热烤箱至400°F。
  2. 在12杯松饼盘上涂抹润滑脂或插入纸衬垫。
  3. 在碗里混合干燥的原料。搅拌均匀。
  4. 在量杯中混合湿的成分。
  5. 一次将液体加入干燥的配料中。轻轻折叠-不要过度混合。
  6. 烤15 - 17分钟。

16评论”亚麻籽松饼”“

  1. 贝丝

    我必须告诉你这些松饼是最好的!我爱亚麻籽,这道菜用料很多。它们很潮湿,很有味道。我必须做替换,由于很多原因,但结果却很好。以下是我的替代品:
    为了石油,我用了一半植物油和一半橄榄油,因为我没有足够的植物油。
    为了糖,我用1/4杯白色和2汤匙sucanat,主要是因为我喜欢苏加那特的浓郁味道。
    枫糖浆,我用了1汤匙蜂蜜,因为我有一个““东西”对于树木,我不喜欢枫糖浆的收集方式。
    一个松饼真是令人难以置信,我期待着明天的早餐。非常感谢你的食谱!!

  2. 安妮

    “在量杯中混合湿的成分。”“

    只是想知道…

    …为什么我们被要求把湿的成分放在量杯里而不是放在SM碗里??

  3. 卡罗

    我要试试这些。它们听起来很好吃,我现在在做饭的时候用了更多的亚麻籽。谢谢你珍妮

  4. 妈妈咪呀

    清理我们的储藏室,我用半杯肉桂苹果酱油(不加糖)。我一次加了2大勺淡橄榄油。另外,我加了1/2茶匙的碎豆蔻。当我运行低枫糖浆我用小4汤匙和家庭中没有人通知他们不太甜!棒的松饼,冰冻得很好。

  5. 琳达

    到目前为止我已经做了几批,我丈夫和我都爱他们!我很高兴找到你的网站。我找不到全麦糕点粉,所以我做了一个小变化…用普通面粉,而不是1 C。万能的,我用了1/2摄氏度。通用和1/2全麦面粉。它工作得很好。另一次,我决定使用少一点油,所以我做了1/4 c。油和1/4℃。苹果酱……仍然有充足的水分和美味。

  6. 凯伦·考夫曼

    刚刚找到你的博客!我试过不揉的面包,结果它出来了!徳赢彩票投注我去了一家二手店,花了4美元买了一个陶器内衬。现在我不需要担心我的好用砂锅开裂!我喜欢你的网站,我还将尝试其他许多食谱!徳赢竞技!

  7. 杰奎琳

    我必须使用两个替换这伟大的工作。我没有全麦糕点面粉,所以我用有机全麦发芽面粉,我没有酪乳,但我有酪乳粉。我用了同样数量的面粉。对于乳酪粉,说明书上说是4汤匙的粉末,剩下的则是3/4杯的水。我把粉末加到干原料上,把水加到湿原料上。我非常小心,不要把面糊。松饼出来的光线,通风又有味道。考虑到这些密集的原料,我很高兴地感到惊讶。我等不及要为明天早晨早餐以及一些土耳其培根。

  8. 吉利娜

    这些松饼太棒了!你的食谱很徳赢竞技健康,但很美味!谢谢分享你的食谱,珍妮!徳赢竞技!!

  9. 劳里

    我用的是小麦胚芽。你可以用一杯我们的面粉,拿出2吨的面粉,再加上2汤匙的玉米淀粉来做你自己的W党面粉。你有它。我将尝试使用3 t bs与3汤匙的水sucanat潜艇。枫糖浆。我会告诉你事情的进展。

  10. 巴楚Elvie

    嗨,詹妮,我想烤这个,但我没有麦麸,我可以用什么代替它?非常感谢。

    • 珍妮

      我建议改变配方很难因为我不知道它会。有时,即使是烘烤过程中的一个小变化也会导致食谱失效。你可以用一些小麦胚芽或麸皮谷类食品,但我不知道要多少。我不是菜谱开发人员,只是一个家庭厨师张贴我的菜谱。徳赢竞技你最好找一个不使用麸皮的不同亚麻籽配方。

  11. 哈比拉·阿卜杜勒·阿泽兹

    枫糖浆可以用别的东西代替吗??

    • 珍妮

      你可以试试糖浆(就像在我的类似的麸皮松饼)或者蜂蜜。

  12. 哈比拉

    嘿,詹妮,我决定把这些松饼和我混有机全麦面粉面粉。所以,在我第一次尝试的时候,我用的是普通的糕点面粉。我不知道事情会怎样发展……希望一切都好……我们会看到的。我一定会让你知道。

    • 哈比拉

      好,实际上他们出来好了。下一次,希望我会更加小心。

  13. 洛丽·米勒

    喜欢用亚麻籽,通常在我的饼干和面包食谱里放一些。徳赢竞技徳赢彩票投注也很容易打喷嚏喝冰沙。谢谢你的食谱珍妮!!

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我的常见问题解答回答许多问题。我不总是能回答问题。