亚麻籽松饼

亚麻籽松饼

不去爱的种种?这些都是美味的高纤维的早餐松饼,只是恰巧是满的健康益处。橄榄油和亚麻籽中含有丰富的ω-3脂肪酸,以保护你的心脏和亚麻籽有木脂素,太乳腺癌和前列腺癌的保护。-珍妮·琼斯

准备时间:15分钟

库克时间:15分钟

总时间:30分钟

品牌:12个松饼

亚麻籽松饼

配料:

  • 1杯细磨亚麻籽
  • 1杯麦麸(又名米勒的麸)
  • 1杯通用面粉
  • 2/3杯全麦糕点面粉
  • 1/2杯糖
  • 2 1/2茶匙发酵粉
  • 1茶匙小苏打
  • 1/2茶匙肉桂
  • 1/4茶匙盐

  • 一杯低脂脱脂牛奶
  • 2个蛋
  • 1/2杯植物油
  • 6汤匙枫糖浆
  • 1茶匙香草

说明:

  1. 将烤箱预热至400°F
  2. 润滑脂12杯松饼盘或插入垫纸。
  3. 在一个碗里结合干配料。搅拌均匀。
  4. 把湿的成分混合在一个量杯里。
  5. 一次将液体加到干燥的原料中。轻轻折叠——不要混合过度。
  6. 烤15-17分钟。

在“亚麻籽松饼” 20条评论

  1. 代替牛奶的,我可以用杏仁奶或燕麦奶?

  2. 贝丝

    我做了这几次,他们是最好的!作为我是唯一一个谁吃掉他们,我冻结。快速10分钟解冻后,他们正在阅读。大黄油或奶油的替代品。椰子油是伟大的他们。

  3. d·林恩·卡迈克尔

    珍妮,一个快速的问题,请。
    我刚刚为你做了亚麻籽松饼,和往常一样,你的食谱——结果棒极了!徳赢竞技
    但是,我想知道你是推荐干烤亚麻籽还是生亚麻籽?两种方式你都可以买。(我认为干烤更受欢迎,因为它们很流行)。两种我都有,但我磨细了,用干烤的。不管原因是什么,这些亚麻籽松饼的顶部是高的,轻盈而蓬松,没有浓郁的亚麻味。否则,因为这是我第一次做这些,我就会坚持你的食谱。
    谁知道超健康亚麻籽松饼可以品尝美味的这个?
    再次感谢这么多,珍妮!
    发送照片到你的博客。
    *

    • 珍妮能煮

      我使用的频谱有机地亚麻籽含有“冷翻松的地面亚麻籽。”我希望帮助,因为我不知道他们是烤或生,但我猜他们是生的。

  4. 贝丝

    我不得不告诉你这些松饼是最好的!我喜欢亚麻籽,这个食谱用了很多。它们又湿又香。出于一些原因,我不得不做一些替换,但结果很好。以下是我的替代方案:
    对于油,我用一半植物油和半橄榄油,因为我没有足够的植物油。
    对于糖,我用了1/4杯白糖和2大汤匙糖精,主要是因为我喜欢糖精更浓郁的味道。
    对于枫糖浆,我用1汤匙蜂蜜,因为我有树的“东西”,我不喜欢枫糖浆被收集的方式。
    一个松饼是令人难以置信的填充,我期待着它明天我的早餐。非常感谢你对这个食谱!

  5. 安妮

    “在一个量杯结合湿成分。”

    就是想…

    ......为什么我们奉命湿成分在量杯,而不是一碗SM结合?

  6. 颂歌

    我要试试这些。它们听起来很美味,我现在在烹饪中使用了更多的亚麻籽。谢谢你珍妮

  7. 妈妈米娅

    为了清理餐具室,我用半杯肉桂苹果酱(不加糖)代替油。我不时加两汤匙轻橄榄油。加1/2茶匙磨碎的小豆蔻。当我的枫糖浆快用完时,我只用了4汤匙,而且家里人都没注意到枫糖浆不那么甜了!很棒的松饼,冻得很好。

  8. 琳达

    我做的这些至今几批和我丈夫和我爱他们!我非常非常高兴,我发现您的网站。我无法找到全麦面粉,所以我做了一点点变化......用普通面粉糕饼,然后代替1℃。全目的,我使用的1/2杯。多用途和1/2全麦面粉。它的工作就好了。还有一次,我决定用一个少油,所以我用1/4Ç使他们。油和1/4℃。苹果酱...仍有大量潮湿和美味。

  9. 卡伦·考夫曼

    刚找到你的博客!我试了试不需要膝盖的面包,结果棒极了!徳赢彩票投注我去了一家二手店,花4美元买了一个瓦罐内衬。现在我不用担心我的好瓦罐裂开了!我爱你的网站,我也将尝试许多其他的食谱!徳赢竞技

  10. 杰奎琳

    我必须用两个替换,这很有效。我没有全麦面粉,所以我用了有机全麦芽粉,我没有脱脂牛奶,但我用了脱脂奶粉。我用了同样量的面粉。白脱奶粉说明书上写着4汤匙粉,剩下的要加水,大约3/4杯。我把粉末加到干的材料里,把水加到湿的材料里。我非常小心,不要把面糊搅得太乱。松饼烤出来轻盈可口。考虑到这些密集的原料,我又高兴又惊讶。我等不及要把它们和火鸡培根一起作为明天的早餐了。

  11. Jilleina

    这些松饼是真棒!你的食谱是徳赢竞技健康又美味!感谢您分享自己的食谱珍妮!徳赢竞技

  12. 劳瑞

    我用的是小麦胚芽。你可以用一杯面粉来做你自己的面粉取出2吨面粉,加2汤匙玉米淀粉。好了。我试着用三勺水和三勺苏打水。为了枫糖浆。我会让你知道事情的进展。

  13. 巴楚Elvie

    喜珍妮,我要烤,但我没有麦麸,有什么我可以用它来代替它?非常感谢。

    • 珍妮

      这是我很难建议改变我的食谱,因为我不知道它会如何。有时,即使在烘烤的微小变化会导致配方失败。这是可能的,你可以使用一些小麦胚芽或糠麸谷类,但我不知道有多少。我不是开发商的配方 - 只是在家做饭张贴我的食谱。徳赢竞技你可能会更好地寻找那些不使用麸皮不同的亚麻籽配方。

  14. Khabirah Abdul Azeez

    可以枫糖用别的东西来代替?

    • 珍妮

      你可以尝试(在我的同类麸松饼等)糖蜜或蜂蜜可能。

  15. khabirah

    嘿珍妮,我决定把这些松饼和我混了我的有机糕点面粉与全麦面粉。所以,在我第一次尝试,我用普通面粉糕饼。我不知道这是怎么走出来...希望就好了......我们拭目以待。我一定会让你知道。

    • khabirah

      好了,他们居然走了出来好了。下一次,希望我会更加小心,虽然。

  16. 洛里·米勒

    我喜欢用亚麻籽,通常会在我的饼干和面包食谱里放一些。徳赢竞技徳赢彩票投注也很容易对着奶昔打喷嚏。谢谢你的食谱,珍妮!

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