分享:
清汤白菜

清汤白菜

清汤白菜

这非常容易,健康汤花费不到20分钟,开始到结束。它总是好的鸡汤,但我通常使用水。-珍妮琼斯

准备时间:5分钟

Cook Time:10分钟

总时间:18分钟

使:3-4份

清汤白菜

成分:

  • 1茶匙橄榄油
  • 1/2杯切碎的洋葱
  • 1瓣大蒜,粉碎的

  • 4杯卷心菜,粗碎的
  • 4杯水,鸡肉或蔬菜汤
  • 1月桂叶
  • 1/2茶匙盐+胡椒调味

产品说明:

  1. 在一个中等汤锅热油,爆香洋葱和大蒜2分钟。
  2. 加白菜,烹饪并搅拌一分钟。
  3. 添加水或原料,月桂叶,盐,还有胡椒粉。
  4. 把水烧开,减少热量,盖上盖子,炖10分钟。

变异:我有时会添加一个胡萝卜,切片发散薄,随着白菜。

28日评论”简易卷心菜汤”“

  1. 凯伦G

    我喜欢这个汤。一直在找一个没有番茄的。而且,卷心菜不会煮到半死,但保持了轻微的脆度和明亮的颜色。我喜欢这道菜的简单性。这是一个守门员,我给这本书加了书签。谢谢你,珍妮。

  2. 6岁的妈妈

    做汤之前我要把卷心菜煮多久

    • 珍妮会做饭

      你不煮白菜之前将它添加到汤。加入生的,只需炒一分钟(步骤2),然后加入液体,卷心菜在10分钟内烤得又香又软(步骤4)。

  3. 小猫

    一份有多少卡路里?它能提供多少份??

    • 贝基

      这真的是你的问题亲爱的??

    • 珍妮会做饭

      它有3到4份。我不算卡路里,只算蔬菜和水,总热量是最小的。

  4. 朗达

    Omg !……看起来很好吃。很好吃我肯定。必须尝试…
    喜欢这张照片,珍妮😊

  5. Mirella莱特

    珍妮,我喜欢你的风格,你真是太有趣了,而且吃得很好!谢谢……我也喜欢卷心菜汤和减肥!!!

    今天悲伤周年——将永远记住伤害你……也许他们值得人民和国家。

    意大利米雷拉

  6. 帕特Mazurowski

    我可以每天吃汤,只是喜欢它。等不及要做这个了。
    是的,再来点视频怎么样。徳赢真人视讯我喜欢看它们,也喜欢看你做饭的乐趣。非常鼓舞人心。

  7. 戴安娜

    我只会让你的宝宝肋骨,珍妮,我在爱着你。他们太棒了!!!

  8. 聚丙烯酰胺

    谢谢你这么简单美味的食谱!!你是个了不起的女人和厨师,我非常喜欢你的视频,以及所有关于烹饪的精彩和脚踏实地的建议。徳赢真人视讯你也不停地让我崩溃……多幽默啊!!🙂

  9. 洛里

    听起来不错!!谢谢你的简单食谱。

  10. 艾伦D

    我喜欢这个食谱,每周做两三次。我通常加些胡萝卜。我在电压力锅里煮了3分钟。

  11. 帕特雅各布森

    你receips不会打印。

  12. 史蒂夫

    你好,珍妮!我最近心脏病发作了,现在我正在把饮食调整到低钠,等。我喜欢卷心菜,想知道用红卷心菜是否也能对健康有同样的好处?它尝起来有什么不同吗?谢谢你所有的智慧和食谱!徳赢竞技!

    • 约翰

      嘿,史提夫。几年前当我在观察体重的时候,我用红卷心菜做了WW蔬菜汤。我唯一注意到的是它在汤里渗了点血。我从来没有注意到红卷心菜有什么不同的味道。是一样的红色。也与你在低钠增加其它香料或使用夫人。努力提供更多的风味。

      • 史蒂夫

        谢谢您,厕所,谢谢你的提示!我迫不及待地想试试这个汤!!!

  13. 索利

    谢谢这个食谱,你是最好的

  14. jeannine

    谢谢你做的这个菜谱很容易,很好吃
    你是最棒的,,,我是法国人,请原谅我的过错,,祝你有美好的一天,,,

  15. 朗达

    愚蠢的!?!容易的??!-引起我的注意!是的——卷心菜汤很好吃。喜欢自然甜白菜变成煮熟的时候。我女儿在一个烹饪大赛在高中和一个条目是一个卷心菜和鸡汤。我一点也不想要
    然而,这是难以置信的,愚蠢和容易。期待您的食谱!P.S.Y儿子是个厨师,他喜欢你的工匠面包徳赢彩票投注当我准备的时候。我要做它来配汤!!

  16. 壳牌

    Thnaks !我喜欢卷心菜,所以我会尽快做这个。我妈妈过去常说新英格兰和火腿胡萝卜土豆洋葱和卷心菜煮晚餐,我总是喜欢卷心菜最好的!为我提供舒适的食物。

  17. 巴尔博

    刚给我带来一个又大又漂亮又新鲜的卷心菜,我也
    完成了8夸脱的火鸡肉汤的制作,一切都是果冻和美味。

    顺便说一下,在劳动节周末,我做了卷心菜卷(熟食)
    还有你的烤排骨。有很多赞美,我喜欢
    你的简单,美味可口,健康食谱。徳赢竞技请再拿些U形管。

    拥抱和烹饪,,

    巴尔博

  18. 法国

    嗨,詹妮,,
    这个食谱看起来非常美味和健康!但是我有一个(1)问题;;
    你打算在YouTube上再拍些视频吗???我喜欢看一些食谱的视觉解释,徳赢竞技先见到你,有一些想法!!
    不管怎样,祝你度过美好的一周!!

    • 我也有同样的疑问你推出更多视频。徳赢真人视讯自从我订阅以来,我一直在等一个新的。你的视频很好,你的一些食谱现在是我的常客。徳赢竞技徳赢真人视讯请把更多的视频。徳赢真人视讯-来自忠实粉丝

  19. 丽兹

    我明天让它。加上一块新鲜的面包,徳赢彩票投注听起来像天堂。就像我小时候用来吃。谢谢。

    • 朗达

      我建议做一块珍妮的30分钟的面包。徳赢彩票投注再加上一顿简单而愚蠢的饭菜,真是再好不过了!!

留下评论

我的常见问题解答回答许多问题。我不总是能回答问题。