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抗癌汤

抗癌汤

抗癌汤

据癌症研究所知,最具保护作用的蔬菜都是在这种美味且容易煮汤的情况下食用的。对于罐装番茄,我用muir glen切成丁的番茄/不加盐。罐头里的果汁不多,所以我不抽干。-珍妮琼斯

准备时间:15分钟

Cook Time:10分钟

总时间:30分钟

使:4-5份

抗癌汤

成分:

  • 2茶匙橄榄油
  • 1/2杯洋葱末
  • 1瓣大蒜,粉碎的

  • 4杯鸡汤或蔬菜汤
  • 1杯卷心菜-粗切
  • 1杯花椰菜-一口大小的
  • 1杯胡萝卜-1/4英寸切片
  • 1杯羽衣甘蓝-切成薄片

  • 1杯西兰花小花
  • 3/4杯罐装番茄丁,没有盐,轻度排水(14.5盎司罐的1/2)
  • 1/2茶匙盐+胡椒调味

说明:

  1. 在一个中等大小的汤锅里加热油,炒洋葱和大蒜2分钟。
  2. 添加股票,卷心菜,花椰菜,胡萝卜,羽衣甘蓝和羽衣甘蓝。
  3. 把水烧开,封面,减少热量,煮8分钟。
  4. 加入西兰花,西红柿,盐和胡椒粉。再煮2分钟。

笔记:关于这个食谱的更多信息,请登录我的博客。点击这里.

“24论”抗癌汤”“

  1. 莎伦

    我做了几次这个汤和你的其他汤,真好吃。在过去的15个月里,我用你的很多食谱减掉了105磅。谢谢你教我如何减肥和吃更多的蔬菜,并且仍然享受美味的饭菜。

    • 黛布拉

      真的,莎伦,你减了105磅,真是太神奇了!我正在看珍妮的食谱,碰巧看到了你的评论。徳赢竞技干得好,我的朋友。祝你一切顺利。🙂

  2. 厄尔马

    珍妮,我最近被诊断出患有乳腺癌。我做了第一轮化疗。我有几天吃不下东西。我做了你的菜谱,很好吃!我冷冻了几个袋子,为即将到来的化疗做好准备。感谢您分享您的食谱。爱它!!

    • 珍妮会做饭

      我很高兴你喜欢这个食谱,我会给你寄去积极的想法,希望你能康复。绿茶对你也有好处。{ }

      • 李恩德里

        你能不能告诉我有肾病而且不应该吃西红柿

        • 珍妮会做饭

          当然,你可以把番茄放在一边。

  3. 石膏天使

    我建议用玻璃罐而不是罐子里的西红柿。如果是罐头,即使是“非双酚A你不知道BPA替代品以后是否会被宣布有毒。

    Jovial在罐子里有有机粉碎和切碎的番茄,Bionatura在罐子里有有机番茄酱。

    • 珍妮会做饭

      这是一个很好的观点,谢谢您。

  4. 珍娜

    我为我正在接受治疗的朋友做了这个,她说这在第一轮化疗中救了她的命。她有各种副作用,由于口腔/舌头/喉咙严重感染,几乎不能吃或喝任何东西。她现在好多了。我把它搅拌得很顺,她可以把它弄下来。我也把它加入了我的午餐程序——非常好吃!!

  5. 做这个当午餐…好吃!我用我的浸入式搅拌机来搅拌它,厚的,大块汤。谢谢你的食谱!!

  6. 罗伯特H

    你好,詹妮,我父亲得了癌症”弥撒”在他的食道底部。他们不得不用支架打开食道。所以他需要避免吃任何粘稠的食物。因为他是个挑剔的(轻描淡写的)食客,为了给他一个健康的饮食,我们的麻烦翻了一番。医生要他吃大量的蛋白质和低钠的摄入量。他需要增加体重。你能推荐一些能让他保持健康并增加身体所需体重的汤配方吗?徳赢竞技我提前感谢你。“一个担心的儿子”“

    • 珍妮会做饭

      在我看来,几乎所有的汤都对他有好处。任何用豆子做蛋白质的蔬菜汤都可以做成汤,当你自己做汤的时候,钠很容易控制。

  7. 卡罗尔T

    我不是蔬菜爱好者,所以我知道我不会吃这个。但看起来确实很吸引人

    • 朱迪思

      卡罗尔T希望,在你发帖后的十个月里,你学会了喜欢蔬菜。

      我所认识的唯一一个不喜欢蔬菜过多地焦化和/或不调味的人。

      • 卡伦

        非常正确!我和我丈夫喜欢我们的蔬菜;事实上,我们全家都有,甚至我们的孙子。它们是如此健康可口;正如你所说,它们最好是经过适当的调料,绝对不能煮得太久。这汤听起来不错,顺便说一句。

  8. 埃利兹

    炒:
    …黄油洋葱碎
    …1个碎蒜瓣
    添加:
    …1汤匙切碎的欧芹或欧芹片
    …1汤匙辣椒粉
    …立即搅拌/混合胡萝卜硬币
    …1/2壶冷水
    盐/胡椒
    煮沸,然后将火煮至胡萝卜几乎变软(30分钟以上)
    …然后添加:
    …土豆丁(白薯或红薯)(或两者)
    …1罐豌豆(也加果汁)(汤的味道很好)
    ……你手上还有别的蔬菜(花椰菜,切成薄片的卷心菜,冷冻豌豆)最后加入花椰菜)

    • 帕特丽夏

      珍妮和她的追随者分享了一个食谱,这是多么奇怪的评论啊。各种各样的,我猜。创建你自己的博客。

  9. 安东尼

    我喜欢你的方法和你如何分享你的美味食谱珍妮,徳赢竞技并把你分享给我的许多朋友。我每周都要做这种汤。我连洋葱和大蒜都不炒,把它全生了。如果我手头有,我还加了一个萝卜,西芹,绿豆,西葫芦,山猫种的墨西哥胡椒,最后还要一些菠菜。我个人对番茄不太在行,所以我把它们放在我的外面。真好吃,简单又超级适合你。

  10. 玛丽亚

    非常适合冬天。我喜欢它。谢谢您。

  11. 朱迪思

    谢谢詹妮!!

  12. 特里

    这周要做这个汤。喜欢你的食谱,因为它们很简单,我把所有的蔬菜都吃光了。好消息。我做徳赢竞技了两次扫描,一次我的肿瘤消失了,没有新的肿瘤生长了。会继续吃健康的食物,锻炼身体,保持积极的心态。照顾珍妮。

    • 特蕾莎

      赞美上帝!!

  13. 丽贝卡·皮内尔

    明天要尝尝这个食谱。我们晚上开始很冷,听起来像是真正的热身。谢谢詹妮

  14. 新氩

    可爱的菜谱珍妮,但你不把它贴在YouTube上吗??

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