与我联系

汤/沙拉

速溶西红柿汤

速溶西红柿汤

只需要一些简单的配料,用30分钟做美味健康的西红柿汤。加一点奶油=奶油番茄汤。

自制凯撒沙拉

自制凯撒沙拉

任何人都可以用我这种经典的鳀鱼大蒜酱的简易食谱在家里做餐厅风格的凯撒沙拉。

简单豌豆汤

简单豌豆汤

这里有一个快速和简单的丰盛的汤,你可以只用几个基本的成分。豌豆汤含有很多矿物质,纤维和蛋白质。而且不含脂肪。

速食土豆汤

速食土豆汤

你不需要奶油或黄油来制作这种简单的奶油和令人满意的马铃薯汤。我的简单食谱只需要30分钟。

抗癌汤

抗癌汤

一碗中有那么多癌症超级食物:花椰菜,卷心菜,胡萝卜,花椰菜,羽衣甘蓝和西红柿。在30分钟内做这个简单的蔬菜汤。

白菜汤

白菜汤

我的卷心菜汤很容易煮,绝对任何人都可以使这个健康,有益的,防癌汤。从开始到结束:不到20分钟!!

晚餐沙拉

我的Dinner Salad

这沙拉是我的健康保险单还有我在家准备的每顿饭的一部分。它富含高抗氧化性的蔬菜和简单的橄榄油醋。

马铃薯沙拉

马铃薯沙拉

你不需要蛋黄酱来做奶油,健康的马铃薯沙拉。我的秘诀是:在调味料里加一点土豆泥。

伤口愈合汤

伤口愈合汤

一个简单的汤,充满了伤口愈合的特性,任何人从受伤或手术恢复。30分钟内完成。如果吃起来难,把煮好的汤打成泥。

自制鸡汤

自制鸡汤

鸡芳香蔬菜,在炉子上焖些香料做最美味的鸡汤。我把它冷冻在冰块盘中,用于其他食谱中。徳赢竞技

希腊色拉

希腊色拉

正宗的希腊沙拉,配上脆莴苣,波斯黄瓜,五颜六色的西红柿,还有甜红洋葱,加卡拉马塔橄榄和奶酪。

土豆沙拉

老式的马铃薯沙拉刚给詹妮·琼斯做了一次改装。看看如何制作一种清淡可口的低脂调味酱,还有我为马铃薯注入更多风味的技巧。

加拿大法式豌豆汤

我的是一个更健康,更简单的方法来使这个心,只需要少许配料的令人满足的汤。在不到一个小时内从头做起。

如何制作牛肉库存

丰盛而美味的牛排很容易制作,你永远也买不到像自制的那么好的牛排。这是我用来做美味的炖牛肉的。

简易豆汤

这汤又浓又浓,做起来真是太容易了。使用干豆可以得到最美味的豆子。这个简单的食谱根本不需要任何工作。

简易鸡蛋沙拉

这是我的简单,低脂鸡蛋沙拉,但如果你喜欢,你可以从我的沙拉开始加更多的东西。早餐吃全麦面包配莴苣和西红柿的鸡蛋沙拉三明治。徳赢彩票投注百胜!!

希腊Avgolemono汤

这个泡沫,奶油希腊式鸡汤用新鲜柠檬汁调味,用鸡蛋增稠。配米饭或馄饨,它非常容易制作。

蔬菜炖菜

这么多蔬菜放在一个碗里,你不需要服用维生素。如果你有现货和切碎的蔬菜,做饭只要10分钟。

甜菜甘蓝罗宋汤

对于从感冒或脱水中恢复过来,罗宋汤可能比鸡汤更好。我总是狼吞虎咽地喝着这种复杂而美味的汤,里面充满了健康矿物质。

辣白菜沙拉

一想到要做这道美味的沙拉,我就流口水了。我的食谱用辣辣椒和新鲜榨莱姆汁调料。如果你敢加塔巴斯科。

彩虹豆沙拉

这道豆沙拉真好吃。胡椒的彩虹添加了大量的抗氧化剂,而豆类添加了蛋白质,纤维,和钙。做起来容易,吃起来好吃。

玉米浓汤

当夏天的玉米很甜时,做这道简单的汤。脂肪含量低,纤维含量高,只需要30分钟,开始做完。

腌制甜菜

腌制甜菜

甜菜的健康益处太多了。我简单的食谱是用鲜橙汁腌制的,橄榄油,还有香醋。冷热皆宜。

徳赢竞技

顶部