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初学者简单的食徳赢竞技谱

快速和轻松香草蛋糕

快速和轻松香草蛋糕

这个简单的一个碗里的蛋糕不使用鸡蛋,只需5分钟,放在一起。这是潮湿和光很容易,任何人都可以做出来。这是超级简单。

2分钟香草结霜

2分钟香草结霜

新:做最简单和最快的香草与这个简单的配方不断结霜。我只用2汤匙黄油以尽快美味的自制结霜。

快速和轻松巧克力蛋糕

快速和轻松巧克力蛋糕

这是一个隔离蛋糕。这是最简单的蛋糕配方如初。一成人一碗,没有搅拌机,没有鸡蛋和黄油仅在结霜。对于自由酱釉,看烘焙没有黄油。

一个碗柠檬布朗尼

一个碗柠檬布朗尼

每个人都喜欢这个简单的配方。一块人一碗。没有搅拌机。没有黄油。使用的通用或全麦面粉 - 这是一个超级简单的食谱以最小的清理。

易一碗黄饼

易一碗黄饼

有了这个简单的配方一切都在一个碗中进行更快,更健康的蛋糕。它的含糖量都很低,没有黄油制成。我2分钟结霜试试吧。

易鲑鱼肉饼

鲑鱼肉饼

当制作成与红辣椒,香菜,洋葱,新鲜全麦面包屑美味馅饼鲑鱼罐头使一个快速,健康的晚餐。徳赢彩票投注

快速比萨面团

20分钟的比萨面团

要自制比萨饼?希望它快?这种快速和容易比萨饼面团,从头开始做,是准备在不到二十分钟即可使用。

意粉樱桃西红柿

意粉樱桃西红柿

整个过程不到20分钟,让新鲜的西红柿和西兰花,这一切(包括意大利面)厨师这个简单的素食晚餐,一个锅。

快速和轻松凉拌黄瓜

快速和轻松凉拌黄瓜

这凉爽的沙拉是那么容易,因为它得到。这只是黄瓜和洋葱,醋,糖和盐。这是最好不要剥皮与波斯有机黄瓜。

易全麦苹果蛋糕

简单的苹果蛋糕

一块人一碗。没有搅拌机。没有黄油。超级简单。任何人都可以做这个简单的光饼,与苹果的3杯订做!这不是太甜,完美的苹果咖啡蛋糕。

脆皮顶燕麦棒

脆皮顶燕麦棒

很简单,健康的食谱100%全麦燕麦棒与黑巧克力块和香脆的烤椰子山核桃摘心。

Haluski白菜和面条

Haluski白菜和面条

这是简单的波兰的休闲食品,你可以在20分钟内做出。白菜和洋葱炒,用鸡蛋面条混合。试试我的酸菜版本。

与水稻抱子甘蓝

与水稻抱子甘蓝

赖斯也是一个不错的车在这个简单的小菜这是在30分钟内准备好加入健康抱子甘蓝,你的饮食。

燕麦巧克力片酒吧

燕麦巧克力片酒吧

这些耐嚼的酒吧充满了黑巧克力,烤山核桃,燕麦和全麦面粉 - 没有白面粉,没有黄油。爱是爱的!

平原和简单的烤鸡

平原和简单的烤鸡

他们称之为诅咒鸡,因为你在非常高的热烤它很短的时间,结果是万无一失的 - 温柔,每一次湿润鸡。

易圣诞球山核桃

易圣诞节山核桃球(雪球)

这个配方是很容易,任何人都可以自制雪球饼干。一切都在一个碗里,拌匀,放入冰箱冷藏,形状和烘烤。每个人都会问的配方!

黑巧克力布朗尼忽悠

黑巧克力布朗尼忽悠

这是强烈的。开始时你有70%可可黑巧克力,并添加更多的可可为没有黄油制成的滋润和fudgy布朗尼。这是一个非常简单的配方。

天使头发砂锅

天使头发砂锅

很简单。你需要只有七成分,使这个简单的砂锅瘦牛肉,蘑菇和切达干酪。这是完美的家庭聚餐。

易一碗椰子糕

易一碗椰子糕

我简单的黄饼这种变化也很简单。这是一个椰子爱好者的梦想,用椰子奶油乳酪糖霜突破,它的没有黄油全部采用。

易白菜汤

易白菜汤

我的白菜汤是很容易做,绝对任何人都可以做这种健康的,有益的,癌症保护汤。从开始到结束:不到20分钟!

5分钟义大利宽面阿尔弗雷多

5分钟义大利宽面阿尔弗雷多

有一个在我的流畅和丰富的品尝阿尔弗雷多酱没有沉重的奶油或黄油。第一次启动面食,因为这个简单的配方只需要五分钟。

2分钟巧克力糖霜

只需要酱两汤匙两分钟,使这个不可能轻松和美味的巧克力糖霜。尝试在我容易黄饼。

快速Mac和奶酪

快速Mac和奶酪

二十分钟!四种成分!这一切都需要使这个凝脂,味道鲜美,低脂肪的Mac和奶酪,1%的牛奶和低脂切达干酪制成。Yummm!

易肉酱

简单肉酱

你将几乎没有时间来煮一些意大利面和做色拉用瘦牛肉和西红柿罐头此快速和容易肉酱。这是一个孩子取悦!

快速大米和豆类

快速大米和豆类

所有你需要的是两片罐和大米,一些洋葱和大蒜的框,你必须在30分钟内一个健康的晚餐 - 米饭和豆子用火烤辣椒。

简单花生酱饼干

这就是为什么你会喜欢这个简单的配方:一个大碗。没有面粉。没有黄油。没有搅拌机。没有整形。这是你曾经将做的最简单的cookies。而且他们无麸质。

全麦布朗尼

全麦布朗尼

这些健康的巧克力布朗尼没有黄油!我的快速和简单的配方使用橄榄油,酸奶,全麦面粉,烤坚果和黑巧克力块。

简单的烤鲑鱼

简单的烤鲑鱼

所有你需要的是一个柠檬,少许油,盐和胡椒,使这美味的三文鱼 - 而且也没有清理!这是你可以做最简单的,健康的晚餐。

柠檬香草鸡脯

柠檬香草鸡脯

这是我知道做饭去骨,去皮的鸡胸肉的最简单,最美味的方式。我绷他们的新鲜柠檬汁,橄榄油,大蒜和香草酱。

简易自制燕麦

简易自制的燕麦

我简单的燕麦配方非常受欢迎的,可能是因为它是那么容易。结合在平底锅和烘烤的一切权利。完成。

鲜番茄酱

你永远不会有足够的这个地道的墨西哥微微DE加洛。它只需十分钟,使这个新的莎莎和它会持续多久,这就是!

三文鱼三明治

再见,金枪鱼!这全谷物三文鱼三明治是健康的,足有吃饭,也可以是你永远做一个最简单的。这只是三文鱼光蛋黄​​酱。

土耳其早餐饼

只需要四个成分,使这些简单的火鸡早餐饼。我的简单配方使用地面火鸡,苹果,鼠尾草,百里香和只需花费几分钟时间进行。

自制面包丁

如何使蒜香

简单几招用的拖鞋面包面包,橄榄油,盐和胡椒制成大块新鲜的自制面包丁。徳赢彩票投注从开始到结束:25分钟。太简单!

简单的鸡蛋沙拉

这是我简单的,低脂肪的鸡蛋沙拉,但你可以开始与矿山添加更多的东西,如果你喜欢。尝试与生菜番茄及早餐全麦面包鸡蛋沙拉三明治。徳赢彩票投注百胜!

15分钟素食面食

15分钟素食面食

让你的面食计数!通过添加如花椰菜和菠菜的超级食品,你的面食,现在满是抗衰老健康益处。让这一切在一个平底锅。

易布丁

布丁

这简单的4成分配方,使奶油,美味奶油 - 这是我最喜欢的甜点之一。请在15分钟内从无到有这个简单的布丁。

3小时面包黄油徳赢彩票投注酱菜

简易面包黄徳赢彩票投注油酱菜

准备在3小时内吃!酥及浓郁,味甘咸和,超级容易冰箱腌菜。在一个锅里的一切,腌吃。

快易意粉酱

只有5成分,使您的意大利面条和肉丸,鸡肉PARM美味的酱。超级容易番茄罐头。煮15分钟。添加紫苏。完成。

易椰子杏仁饼

易椰子杏仁饼

只有4配料,任何人都可以做这些简单,耐嚼饼干。你不需要混频器 - 仅2叉。(这是我的巧克力,杏仁饼蘸没有巧克力。)

简单的大蒜面包徳赢彩票投注

这很容易在家里做的新鲜大蒜面包在不到10分钟。徳赢彩票投注烘烤下肉鸡或在烘箱美味金色顶部和酥脆边缘的烤面包机。

黑豆油炸玉米饼

这种健康的油炸玉米饼只需几分钟之作,用途减脂奶酪,含钙丰富的黑豆,和全麦玉米饼。

烤蔬菜

烤蔬菜

即使是业余厨师就不会搞砸这个简单的配方。第1步 - 把蔬菜锅。第2步 - 添加油,盐和胡椒。第3步 - 在烤箱放。而已!做...好吃!

简单的配方米布丁

八宝粥

我可以一口气吃整个食谱,那就是好!我简单的米饭布丁食谱采用短粒米,并准备在30分钟内吃。

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