6月13日2013

虹豆色拉

RainbowBeanSalad_600

豆色拉已经对你有好处,但当你把所有这些惊人的彩色辣椒,你增加更多的健康效益。bean是一个好方法,在饮食中添加纤维和纤维有利于稳定血糖。豆子也富含矿物质所以他们钙对骨骼有益。

和这些美丽的彩色辣椒有自己的特殊群体的抗氧化剂,从你的大脑中获益,的心,的眼睛,关节,肺,并可能预防癌症。什么好要注意的是,每一个成分在这个简单的食谱健康福利,对心脏健康的橄榄油。

放在一起需要几分钟,但健康的好处将会持续一生。点击这里的配方。琼斯-珍妮

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