欢迎来到我的在线食谱

受欢迎的,每一个人,我的网上食谱。在这里你找不到任何广告或付费支持。你会发现我所有的食谱,徳赢竞技我每天都在家做饭,如果我提到一个产品是因为我想让每个人都得到最好的结果与我的食谱。徳赢竞技我对烹饪的热情我所有的生活,我的目标一直是相同的。好吧,其实每当我做饭我有三个目标:让它更健康,更容易,并使它更快。每当我可以快速和简单的和健康的东西,我想要分享它。一生都是一个职业女性,我需要大多数人需要的:快速简单的健康食谱,徳赢竞技尤其是晚餐食谱像我一锅饭,徳赢竞技我的爱。

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我不是一个健康食品迷——我只是尽我所能来制作一些食谱,这些食谱让我觉得吃起来很舒服。徳赢竞技但他们必须味道大所以我基本上工作减少坏的东西,增加了好东西。例如,晚餐的食谱,徳赢竞技我把重点放在减少不健康的脂肪和整合大量的蔬菜。甜点食谱我的重点是减少饱和徳赢竞技脂肪和糖,并添加纤维,它的工作原理。有一些例子,像天使蛋糕,在全麦面粉不工作,但我的大多数饼干是用全谷物。

Lemon-Brownies保持它的简单性也很重要。任何时候我可以使事情更容易煮,我做这件事。所以你会看到很多简单食谱这里一切都成一个碗或一个锅,徳赢竞技喜欢我的柠檬巧克力或自制的麦片。和我总是致力于创造简单的菜谱,有几个成分。徳赢竞技当我可以做一个简单的,简单食谱通常是人们用得最多的食谱,像我的快速和容易的mac和奶酪或鲑鱼肉饼。这都是干净的吃。

我特别喜欢烘焙,所以吃健康的甜点食谱真的很重要,因为每顿饭后我都喜欢吃甜食,而且甜食都是自制的……从我非常受欢迎的一碗简单的黄蛋糕到我家做的肉桂卷,每徳赢竞技个人都很喜欢,和两个配方没有黄油徳赢竞技。烘焙没有黄油是一个优先考虑我的高胆固醇家族史,这样你会发现一个强烈关注健康的甜点没有黄油的饼干没有黄油。事实上,我创建了一个单独的类别只是为了那些糖果没有黄油要做健康的饼干和蛋糕容易找到。只要查找不加黄油的烘焙食谱类别。我想享受我的甜点,仍然保持良好的健康。

3辣椒我也是一个学生的营养和我知道重要的是每天都吃蔬菜。他们健康的生命线,很多我的晚餐食谱内置的蔬菜,徳赢竞技就像我的菜豆面食,每份有三种不同的绿色蔬菜,我的猪腰肉和烤蔬菜。这些都是超级健康的膳食与抗衰老的各种蔬菜的好处。

我必须自己最喜欢吃的菜波兰食物。这是我的传统,我成长在波兰(Gołąbki)和Pierogi卷心菜卷。我和姐姐从爸爸那里学会了做饭,我们甚至有自己的波兰传统服装。人似乎喜欢我的波兰家庭食谱,我总是工作在接下来的波兰餐后,但它必须是健康的,徳赢竞技我能做到。我很惊讶有多少波兰人民访问我的网站,甚至在波兰留言。我爱它!!

img_._jj_liz_._dress满意我只知道别人欣赏我的健康的食谱和烹饪健康食品和在家吃饭,都是我需要的奖励。徳赢竞技我永远不会出售任何本网站。我唯一的目标是激励更多的人在家里做饭,良好的营养和健康饮食。

很多人可能没有意识到,吃健康的食物并不意味着豆腐和年糕。你不必放弃你最爱的安慰食品…只是改变你的方式。也许不久后的某一天,而不是说,”你不是珍妮琼斯,脱口秀主持人吗?”他们会说,”你不是珍妮琼斯,健康的家庭烹饪吗?我喜欢你的食谱!徳赢竞技””

我努力使我的食谱尽可能简单,甚至我的回报徳赢竞技当新手厨师写信说他们以前从来没有烤,烤面包第一次在他们的生活。徳赢彩票投注做饭对我来说是有趣的,我总是添加一点幽默烹饪视频。徳赢真人视讯如果我能让你微笑,然后你试着我的一个菜谱,徳赢竞技这对我来说是双赢……带给你一些乐趣和一些美食,了。

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- - - - - -珍妮·琼斯