1月8日,二千零一十六

奶油鸡芦笋领结

Creamy_Chix_Asp_Bowt1200_9936_Edit_2这是我30分钟或更少的晚餐类别的新增内容。是瘦白肉鸡,把面条和芦笋打成奶油状,低脂阿尔弗雷多酱。这很容易,快,美味可口。整顿饭只需要25分钟就能做好,而且和花椰菜也很搭配。

奶油Chx-Broc1200_9976如果使用花椰菜,唯一的区别是在炒花椰菜时向花椰菜中加入一点面食。这个食谱在我的食谱里,但是那个版本用的是黄油。我的新方法不使用黄油,而且更容易制作。事实上,我十年前做的几乎所有食谱今天都不一样。我总是想办法让事情变得更简单,更容易的,更快。

奶油酱是我的阿尔弗雷多酱。你知道他们叫费图西尼·阿尔弗雷多有心脏病发作吗?“这是因为阿尔弗雷多酱是传统上所有的奶油和黄油制成的。我永远不会那样做的。我的不用奶油或黄油。我用1%的牛奶,然后涂上奶油,我吃起来很舒服,吃起来很舒服。点击这里为了食谱。-珍妮琼斯

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2评论

“2论”奶油鸡芦笋领结“

  1. 朱丽亚

    嘿,詹妮,,
    今晚我要试试这个,听起来很好并且消除了罪恶感阿尔弗雷多酱.你的食谱不仅简单,徳赢竞技健康美味,你的网站很容易跟上!爱,喜欢你的视频,徳赢真人视讯请做更多的。

  2. 迪娜

    听起来棒极了。詹妮…这是我今晚的菜单。谢谢您。

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