2月24日2013

Cook甜菜

Beets_9344

如果你正在寻找健康的食物和饮食,学会爱甜菜、这是为什么…

1。抗衰老电站。

2. Brain booster.

3.减少皱纹。

4.支气管炎。

5.解毒剂。

6. Reduce cholesterol & triglycerides.

7. Guard again colon cancer.

8.预防白内障。

9.高叶酸(有人怀孕吗?)

10.大自然的伟哥!!

除了我的可怕的罗宋汤即将到来的配方,甜菜是很好的炉中烘烤,这是一个简单的食谱:擦洗干净,用油擦干。在铝箔包装,放置在托盘上。在400度的温度下烤35分钟到一小时根据大小。昨天我的烤箱很忙所以我戴上乳胶手套,去皮,切(生生)甜菜成块。然后我蒸约25分钟,我们吃它们。他们不需要任何补充道,因为它们很甜。你不能击败甜菜!!!

了下: 营养,,
5个评论

5评论”做一些甜菜””

  1. 迈克尔。伯奇

    甜菜是那么好!如果你还没有尝试过请!!

  2. 凯茜

    我很困惑,你烤他们,然后剥皮煮?或者你可以烤皮煮?吗?

    你知道我不擅长这个东西!!!

    K

    BTW just got home from Walgreens and of course I looked for you….in Cape Coral!!哈哈

    • 珍妮

      我也很困惑当我读我的帖子。咄!所以我澄清说你擦洗生,原始的甜菜。谢谢,侦探K.B. !!

      • 朗达

        lol😆现在K是一个detective.真滑稽!顺便说一句珍妮,我知道你在说什么,但是K很有趣你指出了……哈哈……也许你知道的比你认为你知道烹饪😉🙂

        总有一天我会大笑,当你在沃尔格林2交叉路径。可能你只是不知道😀

  3. 朗达

    珍妮,我做了你的甜菜食谱从你的第一本书,它是如此的美味。我不知道甜菜是如此健康。我一直都有甜菜长大。没有他们我应该一样但我妈妈把它们在泡菜罐子豆类和蔬菜。我有一些在冰箱腌现在当我bean。在韩国我们长大了,学会了吃生洋葱,香蕉辣椒腌甚至是的腌甜菜和豆类因为它们很美味。我要烤甜菜他们经常因为有益健康…

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