7月12日,二千零一十四

鸡肉和辣椒

鸡肉和辣椒_600

任何时候我可以在一个锅里烹饪晚餐——30分钟——都是美好的一天。这让我有更多的时间做甜点!这是我的一顿健康餐,因为它很快,而且只用了一些配料。营养地,有这么多彩色胡椒真是个超级明星。鲜艳的蔬菜各有一套抗氧化剂。例如,红辣椒比橙子含有更多的维生素C。黄色和橙色的胡椒有助于肺部和眼睛的健康,而绿色的胡椒可以治疗哮喘。但是所有的辣椒都有助于预防许多退行性疾病,所以我试着把所有的颜色都包括在我的烹饪中。

这个食谱在我的食谱里,但是我已经简化了(就像我在那里做的大部分食谱一样),因为我的目标是激励更多的人在家做饭,徳赢竞技所以如果我能把菜谱制作得更简单,更快,更健康,我的工作做完了。我希望我更喜欢糙米,但是对我来说,糙米还是很难吃,所以我在这里用本叔叔的转化米饭。但是如果你喜欢,你可以用糙米,再多煮25分钟。

有人认为这对虾也有效吗??点击这里为了食谱。-珍妮琼斯

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3评论

“3论”鸡肉胡椒“

  1. 富威廉姆斯

    正如你所说的,这是一顿全明星餐,我站在这里为那些可怜的家伙加油,好好保护他们。
    你正在从自己的书上滴下这个真正美味的菜谱……悲剧是什么……这就像把蓝色从蓝色十字架上拿了出来……

    • 珍妮

      我不会从我的免费食谱或网上收集的食谱中删除这个食谱。徳赢竞技正如你看到的,它还在这里,如果你下载我的免费书,它也在那里。

  2. 那看起来太神奇了!!我肯定能看到虾。

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