7月19日,二千零一十五

早餐饼干又来了?对!!

IMGJ5334一定是星期天上午了,因为我又要做早餐饼干了。这是烘焙前的。我的厨房里有三样东西是固定的(除了我)……三样东西,当我快要用完的时候,我赚更多。它们是:早餐饼干,格兰诺拉酒吧还有玉米饼。今天早上,我吃了最后一块早餐饼干,还有一个玉米饼,我昨天做了麦片粥。所以今天是早餐饼干和玉米饼。

你想知道这三个为什么吗?因为你买不到任何接近自制玉米饼的东西。我的麦片粥棒太棒了。我的早餐饼干可能不太好吃,但是它们太棒了,尤其是如果你想在饮食中多吃些纤维。你看到那些是切碎的梅子……或者等等……那些可能是黑巧克力!!

我的食谱是用麦麸做的,全麦面点,燕麦(我有没有提到一个饼干里有4克纤维?))然后我加了一些湿润的切碎的梅子(它们尝起来不像梅子饼干!)要么是巧克力片,要么这次我切碎了一些黑巧克力棒。在这里,它们都完成了……

IMGJ533这些是实体饼干,味道和质地都很好,还有许多健康益处。黑巧克力有益于心脏,所有的纤维有益于消化系统,使你保持规律性。至于李子,除了纤维之外,它们富含抗氧化剂。李子有益于眼睛,心,免疫系统还能帮助预防骨质流失。

就像人一样,别以貌取人。重要的是内在的东西。点击这里为了食谱。-珍妮琼斯

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