2月16日2018

15分钟的蔬菜意大利面

15分钟快速蔬菜意大利面我只是找到了一个更好的和更简单的方法使面条和蔬菜。所有的厨师在一个锅,你甚至不需要消耗面食。用少量的水意大利面和蔬菜都做在同一个锅里。我爱它。

我让它有两个最重要的蔬菜对健康:花椰菜和菠菜也与西兰花。这个超级快素食餐只需要15分钟,下面几个建议:

  • 一定要保持水的沸腾(不是太高或过多的水会蒸发掉)。
  • 如果太多的水沸腾了,你可以根据需要加入更多的水。
  • 计时器是真正有用的,这样你就可以把它的面食烹饪时间,然后留个心眼知道何时添加蔬菜。
  • 当你加入西兰花,打开盖子,把西兰花,并迅速关闭盖子。西兰花将蒸汽上。
  • 添加或多或少的帕尔马干酪。我喜欢它有三个汤匙。

这可能是一个配菜和主菜。我打算试一试下用全麦意大利面和分享我的成果。点击这里的配方。- - - - - -珍妮·琼斯

4评论”15分钟的蔬菜意大利面””

  1. 琳达H

    了今天,哦,我的天哪,它是如此好。唯一的错误我没有烹饪意大利面(我用蝴蝶结面)大约一分钟。我将做一遍,也许是明天,把工作做得更好,我经常一个不耐烦的厨师!谢谢你这道菜。

  2. 摩根

    嗨,珍妮,,
    我很高兴发现你的网站。我喜欢你健康的烹饪。我有打印6食谱和我今天要开始做饭。徳赢竞技真好你菜谱打印。徳赢竞技只有一个页面,没有多余的废话。如此感谢你这样做。
    摩根

  3. 汤姆棉花

    你还没有发布任何在YouTube上两年。我只是想知道关于你的事情。

    • 珍妮会做饭

      我似乎永远无法找到时间去赚更多的视频(每天忙于我自己的烹饪)和活着的责任…也许一些时间。徳赢真人视讯

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